17 lat

A ja właśnie jestem przeciwnikiem tej diety. Mam 17 lat, korzystałem z niej przez 4 miesiące. Ta dieta wywołuje w niektórych organizmach kolosalne niedobory różnych wartości odżywczych. Teraz jade na preparatach wzmacniających, żeby w ogóle mieć jakieś siły do życia, bo inaczej jestem tak wycieńczony, że szok. Dodatkowo dla niedowiarków [...]

nie wiem po co ta ankieta no ale jak Cię to jara i bez tego nie potrafisz to okej 1 .WIEK: 17 lat 2 .WAGA: 82 kg 3 .WZROST:183 cm 4 .WYMIARY: NIE WIEM JAKIE mialem artoskopie i jestem po kontuzji -Biceps: x -Klata:x -Udo:x -Talia:x 5 .STAZ NA SILOWNI: z kilka lat 6 .CEL SUPLEMENTACJI: redukcja 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: mnóstwo [...]

[...] http://www.sfd.pl/%2C%2CPot%C4%99%C5%BCne_i_zdrowe_plecy_by_Czawaj%2C_ZAPRASZAM%21-t272296.html Masz 17 lat wiec całe zycie przed sobą i na pewno spokojnie w ciągu paru najblższych lat możesz je rozbudować do momentu, w którym ich nie poznasz ;)

Ćwicze od 2,5 roku. Na początku wyciskałem na max. 40 kg. A mój rekord to w wieku 17 lat 150 kg.

wyciskam 75 kg , waze 71 kg, mam 17 lat, cwicze 3 miechy intesywnie wczesniej cwiczylem tylko okazjonalnie i efekty mialem mierne zreszta teraz nie lepsze ;) ale i tak sie ciesze

a ja mala biedna chudzina cwiczylem 3 miechy i podnosilem 82 kg... wiek 17 lat waga 60 kg... ale nie cwicze od grudnia i teraz nie wiem jak stoje =

W grudniu skończe 17 lat. Waże teraz 83kg i mam 188cm wzrostu. Ćwicze ze sztngą 6 miesiency i wyciskam teraz 108kg. Ćwiczyć zaczełem dwa lata temu ale wtedy to były pompki i inne ćwiczenia beż obciążeń. Dotej pory niebrałem żadnych odrzywek. Aha na samych pompkach dojechałem do 90kg w wyciskaniu.

Ja wyciskam 70kg (1 - 2razy) ćwiczę ok puł roku, ale tak solidnie to od dwuch miechów. Dodam że warzę 65 kg i mam 17 lat. Wiem to z leksza cienko ale będzie lepiej. Pozdrowienia dla wszystkich pakerów

mam 17 lat ważę 61 kg.trenuję bardzo nieregularnie dopiero od 2 miesięcy ściśle trzymam się planu treningowego(i dopiero teraz zauważam efekty:D)w 2 miechy doszedłem z 63 do 70 kg. 3 rzeczy, które kocham robić: $jeść $trenować $rozmawiać o jedzeniu i trenowaniu

Ja wycisnołem najwięcej w zyciu 72 kilo! było to niedawno! mysle poważnie już o 75 próbie!! POWINIENEM wziąść! Waże 75 kilo mam 17 lat i ciwcze regularnie z 2 i pół miesiąca! jak zaczynałem bralem 50 na klate! Mam zamiar w kwietniu i maju przeznaczyć 250 zł na HMB w płynie i myślicie czy uda mi sie dojść do 90 na klate! niechce narazie chlac [...]

mam 17 lat waze 75 kg i wyp*****lam 104kg na klate. Wiem ze to malo ale niektorzy nawet tyle nie podnosza. Ci co wyciskają malo niech sie nieprzejmuja bo ****a jeszcze przyjdzie taki za***isty czas ze beda wyp*****lac po 150.jak byscie mieli jakies za***iste metody cwiczenia to chetnie bym to przeczytal [email protected] Mlody

Na tym forum możecie sie podzielić z nami ile wyciskaliście jka mieliście 17 lat! jest tam ankieta i ciekawe posty gorąco polecam! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=62947 NIE koksujcie! bo to brzydkie!!

17 lat 176cm,74 kg 1 rok cwiczeń z przerwami 110 czekam na pytania(trening,odzywianie itp)chociąż sam też chce sie czegoś dowedzieć (głównie chodzi mi o siłe)

mam 17 lat, ćwiczę 8 miecięcy, waże 70kg i podnosze 110kg

ja biore na raz 80 kg,waze 70 kg, mam 17 lat.

witam co moge napisac 17 lat moja waga 90 kg a wycisne po 8 miesiacach cwiczenia 110

65 na klate!! malo ale jak dla mnie zaczyna sie robic spoko!! mam 17 lat waze niecale 60 kg!! pozdro dla Cwiczacych!!

85-90 kg w tych granicach...waże 75 kg 17 lat.

ja przy wzroście 160 i wadze 58 wyciskam 105 mam 17 lat:)

ja przy 190 cm i 96 kg 120 kg mam 17 lat